tematy na

Rzeczywiście wygląda na kolejny temat Ginomena. Gromadzę jego tematy. Zwykle uaktywnia się pod koniec miesiąca, dlatego przewiduję, że pod koniec października zamieści jakieś nowe wypociny.

Dziękuję. Tematy oczywiście czytałem i też z tego powodu nie wpadałem w jakąś panikę, po prostu nie widziałem żeby ktoś pisał, że dostał obrzęk po paru dniach. Ja w ten poślad biłem dokładnie we środę a rozbolało mnie w next poniedziałek i stąd trochę mnie to zaniepokoiło. A tak z innej beczki :) nawet nie pamiętam od kiedy jestem po ciemnej [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]

Na samej górze maz dzial "moje tematy" , tam sa posty w których pisałes i ktoś na nie pozniej odpowiedział. Poza tym posty które czytałeś sa czarne , te do którch nie wchodziłeś niebieskie.

ile chcesz przeznaczyc na to kasy? poza tym na przyszłosc radze poczytac tez inne tematy, dosyc czesto ost.przewija sie to samo pytanie... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-24 14:56:14

To polecam poczytać podwieszone tematy, wyliczyć zapotrzebowanie ze wzoru z podwieszonego tenatu, ułożyć sobie dietę i wkleić do oceny zrzut, postaramy się poprawić tak by było dobrze :) no i jeżeli nie ćwiczysz na siłowni to ogarnij jakiś trening domatora tak by robic wszystkie partie

[...] a pomoga Ci w tym tabele: np... http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm , http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html , http://ikoiko.republika.pl/tabele.html , http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html , http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp , i inne ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

Jestes w stanie osciagnac ten cel tylko ze bedzie to trwalo o wiele dluzej, jesli masz diete rozpisana i wyliczona masz wszystko pod kontrola, mozesz wszystkim manipulowac. Radze poczytac tematy podwieszone i poswiecic te pare godzin na lekture a napewno nie pozalujesz.

Nie no super ze te tematy sie zachowaly. kingieri, dzieki za uznanie :) Tym nie mniej, jak dobrze wiesz, wyszczególnienie tlustym drukiem NIE jest najwazniejsza rzecza. Moim zdaniem jest wiecej ludzi którzy wiedze duza posiadaja - szkoda tylko iz angazuja sie w niepotrzebne wasnie i spory, zamiast "szerzyc kaganek". Zagladam tu aby byc [...]

Dobrej rady nie posłucha jeden z drugim a potem takie tematy z problemami średnio 2 na tydzień: Deca + Vinstrol --> 1 cykl i gino ?

tematycznie mialem na mysli uderzam do tego iz 2 tematy- plakaty/dvd mogly byc razem w koncu ta sama tematyka po co robic wiele tematow ktore szybko zaczna spadac? lepiej mniej zyskujac wiekszą ogladalnosci i zainteresowanie a i czytelnosc dzialu bedzie utrzymana podobnie jeden topik promujacy kilka produktow niz kazdy produkt promowany w osobnym [...]

qrwa stary... spojz sie na swoje wyslane i przeczytane tematy i na moje a pozniej gadaj o wypelnianiu.. i naucz sie czytac ze zrozumieniem napisalem ze mam 6 wina i pytam ile dokupic i co ewentualnie do tego. a ze 6 to za malo to qrwa wiedzialem jak mialem 15 lat a ty sie bawisz w specjaliste i mi kazesz wypelniac profil.. zastanow sie jak jestem [...]

masz tradzik na rekach idz do dermatologa oraz poczytaj inne tematy, a nie zasmiecasz forum.

Spoko widze ze tu nic neida sie przeskoczyc i trzeba samemu jakos zaradzic ! :( ehh tylko w tm panowie problem ze jest wiele postów na tematy mnie interesujace i neiwiadomo kogo sluchac !! zamim sie zalogowalem duzo przeczytalem wiec mam metlik w glowie moze wy cos poradzicie !! i podeslecie godne uwagi i zastosowania porady bede wdzieczny :)

Czemu takie tematy muszą być przenoszone do naszego działu... a ja się dziwie, że mało kto tutaj pisze.. :/ W ankiecie głos oddaję oczywiście na Nastulę - w duchu polskości.

ReFiXioN Ty już chyba wszystkie tematy z pojedynczymi pytaniami obskoczyłeś o innych się nie martw ,na pewno sobie poradzą

Możesz źle jeść. Wejdź w dział odżywianie i poczytaj podwieszone tematy, jeśli przyłożysz się do lektury, to znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania i będziesz umiał ułożyć sobie dietę. Wstaw ją później na wszelki wypadek do sprawdzenia, a ktoś ją wtedy zweryfikuje. Moim zdaniem na 100% kuleje dieta, to najbardziej podstawowy błąd początkujących. :)

@Oscar, chętnie podyskutuję na ciekawe tematy, ale od swoich adwersarzy oczekuję pewnego minimum merytorycznego :-) Przeczytaj proszę ten linkowany materiał , wytknij mu podstawowe błędy i będzie szansa na dalsza dyskusję. Jakbyś nie wiedział, co jest nie tak, to daj znać, pomogę :-)    [...]

Vlad zdążysz akurat na powstanie Dopingu2 bo myśle, że nie miejsce tutaj żeby małolatow wklejać takie tematy.

Proponuje poczytać podwieszone tematy tam znajdziesz wiele artykułów na temat diety i treningów. Jeżeli będziesz miał jakiekolwiek pytania pisz.